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据媒体报道，22岁的大学生小方从14岁开始胸部发育，现在已双乳突出，从侧面看好像“埋”了一个小鸡蛋。检查后发现，小方的雌激素明显过高，乳腺发育异常。他表示，一直爱吃油炸鸡翅这类食物。而临床实践发现，许多男性体内雌激素水平越高，会成为男性不育和性功能障碍的危险因素。
对中青年来说，到了婚育期，男性可能会因雌激素水平过高，出现性功能障碍和不育。此外，雌激素与雄激素比例变化，会导致睾丸组织结构变化，可能诱发睾丸癌。正常男性体内，睾酮(雄激素)在芳香化酶作用下，可转化成雌二醇(雌激素)。男人体内的雌激素增加如此之多，除了与部分内分泌疾病有关外，多数还是与环境污染、不法食品添加剂和不良的生活方式有关。
男性如何避免雌激素增加呢？
大豆，南瓜，甘薯和茴香等食物都包含植物雌激素，它们能模仿人体内的雌激素作用。很多肉食和乳制品包含人造雌激素。此外，肥皂和洗发水等产品中的常见对羟苯甲酸酯成分也是一种植物雌激素。
尽管睾酮是主要的男性激素，但男人体内也能分泌产生少量雌激素。雌激素是男人调节液体再吸收和帮助精子发育必需的。雌激素主导的男性应避免雌激素类食品和产品。
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何洁
副主任医师
