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男性的外生殖器对于男性来说很重要，如果平时不注意卫生的话，会引起严重的危害，甚至会导致男性不育症的发生。因此，保护好外生殖器具有重要意义。那么，男性该怎样保护好外生殖器的健康呢?让我们一起来看看下面的具体介绍。
专家指出，男性保护外生殖器的健康要做到如下几点：
1、忌性生活频繁
性生活的频率和男女身体健康有很大关系。适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。
2、忌性生活过早
一般情况下，男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等
3、忌性生活不卫生
性生活不卫生，常会导致男性染上性传播疾病，如梅毒、淋病等。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。
4、忌穿牛仔裤
据调查表明，男性生殖系统最好长期处于低温，如果常穿牛仔裤，则会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。
5、忌不讲卫生
很多男性认为，讲究卫生有损自己的“男人尊严”。其实，讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。
6、忌盲目忽视
医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。
何洁
副主任医师
