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早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
行为训练是改善早泄的基础方法，包括停动法和挤压法。停动法是指在性生活中感觉快要射精时停止动作，待兴奋度降低后再继续。挤压法是指快要射精时用手指挤压龟头冠状沟处，降低敏感度。这两种方法需要伴侣配合，重复进行有助于延长射精时间。行为训练通常需要坚持3-6个月才能见效。
局部麻醉药物如利多卡因乳膏、丁卡因凝胶等可通过降低龟头敏感度延长射精时间。使用前需清洁龟头，在性生活前20-30分钟涂抹于冠状沟处，性生活前擦净药物。这类药物可能引起局部麻木感，影响性快感，长期使用可能导致皮肤过敏。应在医生指导下使用，避免药物进入尿道。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等可延长射精潜伏期。这些药物需在性生活前1-3小时服用，常见副作用包括恶心、头晕、失眠等。磷酸二酯酶5抑制剂如枸橼酸西地那非片可改善勃起功能，间接延长性交时间。中药如金锁固精丸、五子衍宗丸等也有一定效果。所有口服药物都需在医生指导下使用。
由焦虑、抑郁等心理因素导致的早泄需要进行心理治疗。认知行为疗法可帮助患者建立正确的性观念，消除对性生活的紧张情绪。夫妻共同参与治疗有助于改善沟通，减轻性交压力。心理治疗通常需要6-12次，每周1次。严重心理障碍者可能需要配合抗焦虑药物如盐酸舍曲林片治疗。
中医认为早泄多与肾气不固、心脾两虚有关。针灸可选择关元、肾俞、三阴交等穴位，每周2-3次。中药常用金樱子、芡实、山茱萸等固精药物，需辨证施治。艾灸神阙、气海等穴位可温补肾阳。推拿按摩可疏通经络，改善局部血液循环。中医调理见效较慢，需坚持1-3个月。
早泄患者应保持规律作息，避免过度劳累。适当进行凯格尔运动可增强盆底肌控制力。饮食上可适量食用山药、核桃、牡蛎等补肾食物，避免辛辣刺激。穿着宽松透气的内裤，避免长时间久坐。性生活频率不宜过高，伴侣间应加强沟通，共同面对问题。如症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到男科或泌尿外科就诊，排除器质性疾病。
