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早泄可通过行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、心理治疗、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、神经系统疾病等原因引起。
行为疗法主要包括停-动法和挤压法，通过训练帮助患者控制射精时间。停-动法是指在性生活中感觉快要射精时停止刺激，待兴奋消退后再继续。挤压法则是在即将射精时挤压阴茎头部以降低兴奋度。这两种方法需要伴侣配合，重复进行可逐渐延长射精潜伏期。行为疗法适合心理因素导致的早泄，无药物副作用。
局部麻醉剂如利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏可降低阴茎敏感度。使用前需咨询医生，避免过敏反应。药物在性行为前涂抹于阴茎头部，需戴避孕套防止药物影响伴侣。局部麻醉剂对阴茎敏感度过高引起的早泄效果较好，但长期使用可能导致局部皮肤感觉减退。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片可延长射精时间。这些药物需在医生指导下使用，可能出现头晕、恶心等副作用。三环类抗抑郁药如盐酸氯米帕明片也可用于治疗早泄，但副作用较多。口服药物适合中重度早泄患者，通常需要规律服用一段时间才能见效。
心理治疗包括认知行为疗法和性心理咨询，帮助患者缓解焦虑、改善性关系。早泄可能与性经验不足、性知识缺乏、伴侣关系紧张等因素有关。心理治疗适合心理因素为主的早泄患者，需要患者与伴侣共同参与。治疗周期较长，但效果持久且无药物副作用。
中医认为早泄与肾气不足、心脾两虚等有关，可采用中药调理如金锁固精丸、五子衍宗丸等。针灸治疗选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸可温补肾阳。中医调理适合体质虚弱导致的早泄，需辨证施治，疗程相对较长。治疗期间需注意作息规律，避免过度劳累。
早泄患者应保持规律作息，避免过度疲劳和频繁手淫。饮食上可适量食用核桃、牡蛎等富含锌元素的食物，有助于改善性功能。适当进行盆底肌锻炼如凯格尔运动，可增强控制射精的能力。避免过度焦虑，与伴侣充分沟通，建立和谐的性关系。如症状持续或加重，建议及时到正规医疗机构就诊，在医生指导下选择适合的治疗方案。
