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中医治疗前列腺增生和前列腺炎主要采用中药内服、针灸、推拿、外治法及生活调护等方式。前列腺增生多属中医“癃闭”范畴，前列腺炎则多归于“精浊”或“淋证”，两者均与肾虚、湿热、气滞血瘀等因素相关。
针对肾阳虚型前列腺增生，常用金匮肾气丸加减，以温补肾阳；湿热下注型前列腺炎则选用八正散清热利湿。血瘀证可配合桂枝茯苓丸活血化瘀。中药需辨证施治，如前列舒通胶囊适用于湿热瘀阻型，普乐安片对肾气不固有效。服药期间需忌辛辣刺激食物，避免加重湿热。
常取关元、中极、三阴交等穴位，肾虚加肾俞、太溪，湿热加阴陵泉、膀胱俞。电针或温针灸可改善局部血液循环，缓解尿频尿急。急性期每日1次，慢性期隔日1次，10次为1疗程。针灸对疼痛型前列腺炎效果显著，配合艾灸命门可增强温补作用。
通过点按八髎穴、揉压气海穴疏通经络，推拿腰骶部缓解盆底肌痉挛。前列腺按摩需专业医师操作，每周1-2次，帮助炎性分泌物排出。居家可练习提肛运动，每日3组，每组20次，增强盆底肌力。推拿禁忌急性感染期或痔疮发作时使用。
湿热型可用黄柏、苦参煎汤坐浴，每日15分钟；寒凝血瘀型适用小茴香热敷小腹。直肠给药如野菊花栓能直接作用于前列腺。注意水温不超过40℃，皮肤破损者禁用。外治法多作为辅助手段，需配合内服药使用。
避免久坐骑车，每1小时起身活动。饮食宜清淡，多吃南瓜子、西红柿，限制酒精咖啡。保持规律性生活，既不纵欲也不禁欲。冬季注意腰腹部保暖，适度练习八段锦“两手攀足固肾腰”动作。情志调节同样重要，避免焦虑加重症状。
中医治疗需坚持3个月以上周期，急性发作期应结合西药抗感染。建议定期复查前列腺超声和尿流率，若出现血尿、尿潴留需及时就医。日常可饮用玉米须茶或车前草茶利尿，避免憋尿和过度劳累。治疗期间记录排尿日记，便于医生调整方案。
