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随着生活节奏的加快，现在速溶咖啡越来越多的人尤其是都市白领们的最爱，在忙碌之余，冲一杯咖啡，让自己提提神，是不错的选择，可是你知道吗?速溶咖啡可以导致不育，速溶咖啡会导致不育吗?今天的男性不育常识小编就来给大家揭晓这个答案。
孕不育专家介绍，现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，这些饮品中含有大量奶精，属于一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。
专家同时指出，很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A，会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见，最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐头食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，对男女都不利。
良好的饮食习惯能让激素水平保持平稳。所以，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，用全谷物替代精制的碳水化合物，以防胰岛素水平快速升高而抑制排卵。另外，无论过瘦还是超重，都会降低女性激素水平并抑制排卵。肥胖男性也会遇到精子数量和质量不高的问题，因此要注意平时饮食不要摄入过多高热量食物，造成营养过剩。
速溶咖啡会导致不育吗?以上就是小编给大家总结的，男性朋友们，如果你有喝速溶咖啡的习惯，不妨从现在开始尽量的少喝速溶咖啡，以免影响到你的生育健康。
何洁
副主任医师
