现在很多家庭都有男性不育的困扰,男性不育抛开疾病等情况,最大的问题就是男人精液质量不行,哪些食物能提升男性精子的质量呢?这是很多不育家庭最想知道的,下面小编就来给大家提供几种食物提升男性精子质量。
食谱一:韭菜炒虾仁
韭菜又名起阳草,虾仁壮阳的好食材,取韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
食谱二:海参糯米粥
海参是一味很好的补品,而且价格较高,不适合大量食用,取海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。
食谱三:贝类和坚果类食物
贝类是公认的对男性健康有好处的食物,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。
以上三种食谱都能提升男性精子质量,细心的妻子们可以经常做一点让自己的丈夫吃,男性不育也不能仅仅责怪男人,而是应该合力去解决,才能改善这种状况,最终组建成幸福美满的家庭。
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
头晕、眩晕不是一个晕?教你如何分清两者!
小心!腰围粗大的人患心脏病风险高
老人血糖高怎么办?老人血糖高吃什么好?
站起来时头晕是怎么回事?积极排查3类疾病!
三种脑炎的脑脊液鉴别
缺锌会造成哪些危害?缺锌吃什么食物补锌?
酸性体质的人吃什么可以改变呢
高考前吃什么补脑安神
熬夜后应吃什么调理身体?吃这些食物利于身体恢复
补锌吃什么食物最好,海产品是最好的选择