60岁男人性功能差吃什么药好

60岁男性性功能减退可考虑在医生指导下使用西地那非、他达拉非或伐地那非等药物改善。性功能障碍可能与血管功能下降、激素水平变化、心理压力、慢性疾病或药物副作用等因素相关，需结合个体情况选择干预方式。

1、西地那非：

西地那非是5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增强阴茎海绵体血流改善勃起功能。该药物需在性活动前30-60分钟服用，常见副作用包括头痛、面部潮红，心血管疾病患者使用前需严格评估风险。长期服用需监测血压变化。

2、他达拉非：

他达拉非作用持续时间可达36小时，适合需要自然性生活的老年男性。该药物对饮食限制较少，但可能引起肌肉酸痛或背痛。合并前列腺增生患者使用时需注意与α受体阻滞剂的相互作用。

3、伐地那非：

伐地那非起效时间约15分钟，对轻度糖尿病患者可能更适用。需避免与硝酸酯类药物联用，肝功能异常者应减量。部分使用者可能出现视觉异常等不良反应。

4、激素替代：

睾酮水平低下者可考虑睾酮替代治疗，需先检测血清睾酮水平。凝胶、贴剂或注射剂型各有特点，治疗期间需定期监测红细胞压积和前列腺特异性抗原。存在前列腺癌风险者禁用。

5、中药调理：

部分中药如淫羊藿、枸杞子、肉苁蓉等具有温肾助阳作用，可改善功能性勃起障碍。需注意中药配伍禁忌，避免与西药发生相互作用。体质阴虚火旺者慎用温补类药材。

改善性功能需综合调理，建议保持适度有氧运动如快走或游泳，每周3-5次；饮食多摄入富含锌的海产品、坚果及深色蔬菜；控制血压血糖等基础疾病；与伴侣加强情感沟通减轻心理压力。避免过度依赖药物，定期到男科门诊评估治疗效果和安全性。吸烟饮酒会加重血管损伤应戒除，保证7-8小时优质睡眠有助于激素分泌平衡。