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60岁男性性功能减退可考虑在医生指导下使用西地那非、他达拉非或伐地那非等PDE5抑制剂类药物。性功能减退通常与年龄增长、慢性疾病、激素水平下降、心理因素及不良生活习惯有关。
西地那非、他达拉非等药物通过改善阴茎血流缓解勃起功能障碍，需排除心脏病等禁忌症后使用。这类药物需在性活动前按医嘱服用，常见副作用包括头痛、面部潮红。
确诊睾酮缺乏者可考虑十一酸睾酮等替代治疗。需定期监测前列腺特异性抗原和红细胞压积，警惕前列腺增生风险。
高血压、糖尿病等疾病会损伤血管功能。控制血糖血压的药物如二甲双胍、缬沙坦等可能间接改善性功能，需专科医生调整用药方案。
焦虑抑郁会加重性功能障碍。心理咨询联合抗抑郁药物如舍曲林可缓解症状，但部分抗抑郁药可能暂时抑制性欲。
锌、精氨酸等营养素参与睾酮合成。牡蛎、坚果等食物可辅助改善功能，但无法替代药物治疗。
建议老年男性保持适度运动如快走或游泳，每周3-5次增强心血管功能；饮食注意补充优质蛋白和维生素E，限制高脂高盐；保证7小时睡眠有助于激素分泌；伴侣间加强情感交流可减轻心理压力。若症状持续需排查动脉硬化、神经病变等器质性疾病，避免自行服用壮阳保健品。
