一般来说,精子质量包括:精液量、精子密度和精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活力、精子形态、精液液化及精浆成分等方面的情况,在临床上可以通过精液常规化验来检测。
正常的精液颜色是灰白色的或略带黄色。精液量的正常值要≥1.5毫升。小于1.5毫升,为精液量过少,此时精液与女性生殖道接触面积小;大于7毫升时,为精液量过多,这种情况不但精子密度降低,而且容易从阴道中流出。
正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,若射出精液60分钟后,仍不液化属于异常。
精子计数一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥15*106每毫升。低于此值,为精子过少,见于各种原因导致的生精功能障碍。
要想提高精子质量,应适当增加体育锻炼,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处温度升高,不利于精子生长,从而影响生育。
避免高温,睾丸温度较身体其他部位要低,高温蒸浴会直接伤害精子,还会抑制精子生成;放松身心,精神压力过大不利于精子成长;多吃绿色蔬菜,戒烟戒酒,也可以提高精子质量。
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
中老年人出现这8种情况,是脑血栓的征兆,要警惕
头痛应挂哪一科?根据症状来选择科室!
哪种性格的人易得冠心病?预防心脏病的健康饮食
起身就头晕 可能并非低血糖
头晕想吐是怎么回事
总爱抖腿,这是病还是毛病?看完你就知道了~
你不了解的女性秘密:大胸智商高胸小身体好
白领补脑可以吃些什么食物呢
五种食物对抽烟的男性有健康帮助
八大动作缓解白领办公疲劳