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男性不育问题严重影响到整个家庭的幸福生活，除了一些先天性的因素之外，男性平时的生活习惯对生育问题也有很大影响，所以说，为了自己的身体健康，大家在生活中一定要注意这些不良习惯!
生活中的这些不良习惯容易导致男性不育：
一、热浴
常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、烫澡等，这些场所的温度都在38℃以上，人体睾丸是喜凉怕热的，据研究高温可抑制精子的生成，从而损害男子生育能力、常穿紧身裤的人，也会影响睾丸散热，对生育不利。
二、吸烟
吸烟有害，人人皆知。长期大量吸烟可危及生育，恐怕不被多数人重视。近年来的研究证实，吸烟可以干扰下丘脑——垂体——性腺轴功能，降低精液质量，导致少精症和弱精子症，甚至还可诱发精索静脉曲张。据国内外流行病学统计显示，精索静脉曲张是引发男子不育的一个重要因素。
三、饮酒的影响
睾丸和肝脏可受到酒精的直接影响，慢性酒精中毒者多出现睾丸萎缩，切片上可见曲细精管周围纤维化和胚细胞数量减少。大量饮酒可使血中睾酮水平降低，垂体功能受到抑制，性功能出现障碍。
四、饮食不当
大豆：富含植物蛋白，含钙高，有予防动脉硬化、降血脂的作用，是中老年人青睐的食品之一。大豆中含有大豆异黄酮，又被誉为植物雌激素，过食大豆食品可因类雌激素的作用，致睾丸功能衰竭，出现性功能障碍，影响生育。芹菜：能降血压，又富含纤维素，能排毒，防肠癌。但是过量食用能抑制睾酮的生成，影响精子的数量。
何洁
副主任医师
