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精子质量决定生育大事，但一些不良习惯常常导致精子质量、数量的下降，直接的后果就是男性患上不育症。如果能够在日常生活中了解或者克服这些问题，提高精子活力，将会减少甚至可以避免男性不育症的发生。
有些不育症可能是遗传及部分器官器质性病变引起的，但更多的和生活习惯密切相关。如果能够在日常生活中了解或者克服这些不良习惯，将会减少甚至可以避免男性不育症的发生。那么，到底有哪些常见因素会导致男性精子减少引起不育症呢?
1.性生活混乱：婚外性行为和“一夜情”的泛滥，最直接的后果就是男性容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将损伤男性的生殖功能，使精子的活力和数量严重下降而致不育。
2.吸烟酗酒：已经有研究表明，吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形，活力进一步降低。上述的因素会使胎儿畸形，也是形成男性不育的主要因素。
3.常泡热水澡：泡热水澡对精子也有影响，因为适合于精子发育的温度为34度左右，高温对精子发育产生不良影响。所以，户外作业、热水浴、桑拿、夏天不开空调驾驶等高温环境要尤其注意。
4.内裤太紧：过于紧身的内裤不但压迫男性生殖器官，还会影响睾丸的正常发育，降低精子的活力和数量。不透气、不散热的环境下，不利于精子的生存。
5.久骑自行车：因为骑自行车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺会紧贴在坐垫上，长时间挤压后会导致缺血、水肿、发炎，影响精子的生成，以及前列腺液和精液的正常分泌，导致不育症。
6.环境因素：造成男性不育的重要因素之一，它能引发男性无精症、少精症以及弱精症。精子质量的下降普遍存在于每个男性，精子质量评价的各个指标均能达到优良者不足5%，各个指标能达到正常标准下限就已十分不错了。
另外，社会生活节奏的加快，承受的各种压力、情绪等，造成内分泌系统功能失调，精子质量和数量下降。各种形成男性不育的因素一定要重视，积极做好保健工作。男性不育原因繁杂，治疗前一定要做好检查项目，对症治疗。
尉迟弘壮 | 医学工作者
隋醉冬 | 健康咨询师
萧静秀 | 健康咨询师
宝锐立 | 医学硕士
扬学真 | 健康咨询师
贺欣德 | 健康顾问
司马灵溪 | 情感咨询师
巫鸿风 | 健康顾问
犹凯乐 | 医学硕士
尉迟弘壮 | 医学工作者
