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导读：如今，生育力成为很多男性关注的话题。快节奏的社会，巨大的生活压力，让很多男性出现不孕不育。究其原因，除了疾病和先天因素之外，很多日常不注意的习惯也会对男性的生育力造成影响。
【弱精症易致男性不育】
1、弱精症会增加男性不育的风险，会对生育造成不良影响，男性弱精症要积极配合治疗，尽量做好睾丸的保养工作，如果有睾丸疾病要积极配合治疗，睾丸是精子产生的重要场所，睾丸异常会影响到精子的产生。
2、弱精症的男人不仅精子质量差，还会出现腰膝酸软的问题，会出现肾阳不足的现象，而且会伴有精液不液化的现象，精子质量差会导致男性不育，男人如果经常出现阴囊或睾丸发冷的情况，最好到医院做检查，这是典型的弱精症的症状。
3、弱精症患者精子活力低下精子死亡率高，因此会影响男性的生育功能，精子质量差是导致男性不育的重要原因，男人如果患有弱精症要积极配合治疗，生活中应该要多吃些对精子有利的食物，食疗调养是很重要的。
【男人如何预防不育】
1、不要经常穿牛仔裤，男人要选择宽松的裤子，不要经常穿牛仔裤，牛仔裤会导致生殖系统温度过高，从而会对精子的生成造成不利影响，尤其是在夏季尽量少穿牛仔裤和紧身裤，气候潮湿要注意睾丸部位的清洁。
2、注意营养合理均衡，在饮食方面要多吃些瘦肉和鸡蛋，这些食物的营养价值非常高，保证优质蛋白和微量元素的摄入量，男人预防不育要增加营养的摄入量，多吃营养丰富的食物，并且要注意微量元素的补充。
3、性生活不要过于频繁，男人尽量控制性生活的频率，适度性生活会给健康带来帮助，过度证据会影响男人的生育质量，也会影响精子质量，甚至会导致前列腺炎和前列腺肥大，这些疾病会对男人的生育造成不良影响。
