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现在男性很多疾病层出不穷,以各种渠道进入人的身体内部,让人受到困扰。但是殊不知有些疾病是可以预防的,譬如尿道炎。专家针对如何来预防男性患尿道炎疾病有这些一下诸多介绍。
尿道炎是一种常见病,临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎,后两种临床表现类似,必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。本节只重点介绍非特异性尿道炎。非特异性尿道炎的主要致病菌是大肠杆菌、链球菌和葡萄球菌,往往有混合感染。
怎样预防尿道炎呢
一、忌憋尿多喝水:男驾车人尤其是男出租车司机,有经常憋尿的情况,憋尿会造成盆腔充血,引发尿道炎。另外,有的男车族为了减少路上找厕所的麻烦,就采取少喝水甚至不喝水的办法,这是非常不可取的,多喝水可以稀释尿液,能有效冲洗尿道,及时将细菌等有害物质冲走,减少感染尿道炎的几率。
二、饮水‘冲洗’膀胱:谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料,尤其是热天易出汗,水分会大量流失,所以要时常饮水,不但有助稀释尿液的浓渡,同时亦可“冲洗”膀胱,以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍,这样有助冲洗尿道,减少细菌在尿道中繁殖的机会。
三、清洁肛门由前至后:由于肛门附近难免有细菌,所以每当如厕后,清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后),这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。
四、多饮红莓、蓝莓汁:医学界研究发现,某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁和蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸,可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上,有助减少感染尿道发炎的机会。但是假如正在服食某些药物的人士,宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁,以免造成不必要的麻烦。
五、选择棉质内裤:避免穿紧身裤及内裤,选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽,减低细菌生长的机会。
专家温馨提示:当你察觉尿道炎的病症时,便要立即求医诊治,以减低肾病病情恶化的机会。医生多会替肾病患者进行小便化验,包括小便中的细菌培植及分析其种类。除此之外,生活压力不要太大,放宽心态,就会减少疾病的发生。
(实习编辑:盘金的)
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