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中医治疗前列腺炎和前列腺增生可采用中药内服、针灸、推拿、食疗及生活调护等方法。前列腺炎和前列腺增生属于中医“精浊”、“癃闭”范畴，多与湿热下注、气滞血瘀、肾虚等因素相关，需辨证施治。
湿热下注型常用八正散或龙胆泻肝汤加减，含车前子、瞿麦等清热利湿药；气滞血瘀型选用少腹逐瘀汤或前列腺汤，含丹参、桃仁等活血化瘀成分；肾虚型以济生肾气丸或右归丸为主，含熟地黄、山茱萸等补肾药材。需由中医师根据舌脉辨证开方，避免自行用药。
选取关元、中极、三阴交等穴位，配合电针或温针灸改善局部循环。急性期以泻法为主，慢性期多用补法，可搭配艾灸肾俞、命门穴温阳化气。每周治疗2-3次，10次为1疗程，对尿频、会阴胀痛有缓解作用。
通过点按八髎穴、揉压小腹促进气血运行，配合前列腺按摩（需专业人员操作）帮助炎性分泌物排出。每日可自行按摩气海、涌泉穴，结合提肛运动增强盆底肌功能，但急性感染时禁用局部手法。
湿热型宜食冬瓜、薏苡仁粥；肾虚型推荐枸杞山药粥、核桃黑豆汤；血瘀型可用山楂红糖饮。避免辛辣刺激食物，限制酒精摄入。南瓜籽、西红柿含锌元素对前列腺有益，可适量补充。
避免久坐骑车，每1-2小时起身活动。温水坐浴每日1-2次缓解盆腔充血。保持规律性生活，忌忍精不泄。冬季注意腰腹部保暖，适度练习八段锦等传统养生操调节整体机能。
中医治疗需坚持3-6个月方能显效，期间应定期复诊调整方案。若出现急性尿潴留、血尿或持续发热症状，应及时结合西医诊疗。日常需保持情绪舒畅，避免过度劳累，戒烟限酒，适度运动以增强下焦气化功能。
