阴囊湿疹在生活中的预防保健方法

　　阴囊湿疹是湿疹中最常见的一种，局限于阴囊皮肤，有时延及肛门周围，少数可延至阴茎。此病瘙痒剧烈，皮疹呈多形性变，容易复发，可以治疗，要达到根治的目的需要个人注意卫生，同时选择好的药物坚持治疗。

　　专家介绍，引起男性阴囊湿疹的原因很多也比较复杂，有内部因素，也有外部因素。有过敏体质的人，因为其精神长期处于紧张状态，或者情绪变化起伏很大，这样的人都很容易患本病；如果男性朋友们生活、工作的环境潮湿，此时的空气的湿度比较大，也容易导致阴囊湿疹的发生，那么男性怎么预防阴囊湿疹？

　　1、患者在饮食上一定要注意合理，千万不要抽烟喝酒，不要吃辛辣和刺激性的食物，像鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇以及韭菜等也是不能吃的，等患者的病情好转一点后可以少吃一些，不要吃剩的东西很容易产生过敏，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　2、患者一定要控制住自己的手，如果皮疹瘙痒时可以局部搽药，但是就是不能用手抓，搔抓对皮肤是一种恶性刺激，皮疹会加重，还会相继出现糜烂、流水和继发感染。

　　3、患者在洗澡的时候，湿疹急性期的暂时不要洗澡，病情等到缓解后也不能用热水烫洗，烫洗也是一种刺激，会使皮疹加重。在气候干燥季节每周洗澡1次即可，不宜用碱性大的浴液，可选择性质温和的浴液。

　　4、患者居住的环境最好是以简洁和自然为主，像一些家具的气味、鲜花的香味、散发在空气中很容易因过敏而加重病情，这些应该引起注意；患者的贴身衣物、床单和被子最好是用棉的，像一些化纤对皮肤有刺激最好不要穿，一定要勤换洗衣物和生活物品。

　　5、男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。如果包皮过长，又畏惧手术，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。

　　6、男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。

　　7、男性正常精液标准参考值上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条；在6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑；男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，必将影响其功能。

（实习编辑：蔡俊怡）