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睾丸抽筋可能由剧烈运动、局部受凉、精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转等原因引起，可通过休息热敷、药物治疗、手术复位等方式缓解。
长时间骑车或跑步可能导致提睾肌痉挛。表现为单侧睾丸突发绞痛，伴随腹股沟区牵扯痛。建议立即停止运动，用毛巾包裹温水袋热敷15分钟，重复进行直至疼痛缓解。日常需避免高强度下肢运动，运动前充分热身。
低温刺激会使阴囊肌肉收缩异常。常见阴囊皮肤皱缩、睾丸上提伴阵发性抽痛。可用40℃温水坐浴10分钟，每日重复进行2次。寒冷天气应穿着棉质保暖内裤，避免久坐冷板凳。
静脉回流不畅可引发牵扯痛。多表现为站立时阴囊坠胀，触摸可及蚯蚓状曲张静脉团。可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物，严重者需行腹腔镜精索静脉高位结扎术。
细菌感染会导致附睾肿胀压迫。典型症状为睾丸持续性胀痛伴发热，阴囊皮肤发红。需在医生指导下服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊镇痛。
精索旋转造成血运障碍属于急症。突发睾丸剧痛伴恶心呕吐，患侧睾丸位置上移。确诊后需在6小时内行睾丸复位固定术，延误治疗可能导致睾丸坏死。术后需定期复查彩色多普勒超声。
日常应选择透气棉质内裤，避免阴囊局部压迫。出现持续疼痛超过2小时或伴发热、血尿时须立即就医。饮食注意补充维生素B族和锌元素，适量食用牡蛎、南瓜籽等食物。避免长时间骑跨动作，久坐工作者每小时起身活动5分钟。
