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女性感染HPV病毒较为常见，全球约80%的女性一生中至少感染过一种HPV亚型。感染率主要与性活跃程度、免疫状态、年龄分布、疫苗接种情况及卫生习惯等因素相关。
性行为是HPV传播的主要途径。初次性行为年龄较早、性伴侣数量较多或伴侣有高危性行为史的女性，感染风险显著增加。使用避孕套可降低但无法完全阻断病毒传播。
免疫功能低下人群如HIV感染者、长期服用免疫抑制剂者，更易发生HPV持续感染。充足的睡眠、均衡营养和适度运动有助于维持免疫系统正常功能。
20-24岁年轻女性感染率最高，45岁后可能出现第二个小高峰。多数年轻感染者可通过自身免疫力在1-2年内清除病毒，而持续感染可能发展为宫颈病变。
HPV疫苗可预防70%-90%的高危型病毒感染。我国推荐9-45岁女性接种，最佳接种时间为首次性行为前。现有二价、四价和九价疫苗可供选择。
共用浴巾、坐便器等间接接触可能增加感染风险。保持外阴清洁干燥、避免过度阴道冲洗、定期更换内衣等习惯有助于降低感染概率。
建议21岁以上或有性生活的女性定期进行宫颈癌筛查，包括HPV检测和TCT检查。日常注意补充富含维生素A/C/E的食物如胡萝卜、柑橘和坚果，适度进行有氧运动增强体质。出现异常阴道出血或分泌物时应及时就医，避免与伴侣共用个人卫生用品，性生活前后做好清洁防护工作。
