男人坚持不“泄”的秘密是什么?早泄是男人性功能障碍的一种疾病,会给男人带来很大的心灵创伤,那么有没有什么秘诀能够让男人坚持不“泄”呢?关于这个问题,我们一起看看丽水九龙医院专家是怎么介绍的!
专家表示,男人想要坚持不“泄”要谨记五大秘诀:
1、姿势。房事时很多人都只是一个固定的姿势,男上女下,实际上,低重心可以节省你的体力,松弛你紧张的肌肉。侧卧式,女上式、坐式都是不错的选择。
2、做足前戏。让女方兴奋,还可以戴双层避孕套,降低敏感度,延长射出时间。
3、心理暗示。专家指出,心理暗示对一个人影响是很大的。在性生活时,男性要坚信自己的性功能是健康正常的,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,并强化这个意念。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
4、日常要增强体育锻炼。常运动,做保健。慢跑、骑自行车、跳绳都是不错的选择。毕竟身体是战斗的本钱,拥有充沛的体力无疑是重要的。
5、穿纯棉内裤。以保持生殖器适宜温度。生殖器是男性重要的生理部位,但同时也是脆弱的,日常生活中一些小细节也会在不经意间影响到它。
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