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裸睡的好处对每个人都是有的，但是对于男性来说，裸睡更是有好处。那么男人裸睡有哪些好处呢？男性朋友如果有了裸睡的习惯，是可以防止男性阳痿的发生的。我们都知道男人是很怕别人说他不行的，那么阳痿就是他们不行的一种表现，那么裸睡是为什么能防止阳痿的呢!
如果从预防阳痿上来说，如果穿着衣服睡得话，特别是穿一些紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。
裸睡的好处是治疗阳痿，这种说法有何依据?
其实在治疗阳痿的方面来说，已通过研究表明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效是很明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的阳痿也有效果。专家指出，中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性阳痿是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系，这样裸睡的好处就能治疗阳痿了。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。
何洁
副主任医师
