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阳痿是什么?相信男性朋友都或多或少有了一定的了解。其实阳痿就是男性在性生活的时候，阴茎不能正常的勃起，而导致性生活不能得到满足，更有甚者造成男女之间的感情变得冷淡夫妻离异等等。阳痿对男性朋友造成的影响是不言而喻的。那么我们怎么远离阳痿呢?现在就让小编跟大家介绍下吧!
一、健康饮食。
我们平时见得到的比如羊肝、韭菜、泥鳅、鸡蛋、虾等食物，其实对于男性来说是壮阳的很好的食物。平常生活中一定要注意健康饮食，不抽烟不喝酒，养成好习惯对于阳痿是有很大帮助的。
二、健康生活。
①、男性朋友在面对生活和工作的时候，不免会遇到压力，但是我们应该做的就是给自己减压。减少压力不要给自己太大压力。多运动，锻炼身体，有益而无害。
②、如果发现自身有一些疾病，应该积极治疗。
③、为了各自的健康，如果是夫妻的话，那么夫妻可以适当性生活，女方尤其要配合，帮助男方勃起。性生活也不能过度，过度可能会使阳痿更为严重。
三、健康心理。
其实男性的在感官方面的能力是很强的，其实可以说是有很多的优势的，他们对待事情有很强的好奇心。在我们的生活中，作为妻子一方应该帮助男方增加一些信息，让他不要太有压力。改善阳痿。
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何洁
副主任医师
