男女
您的位置: 复禾男女 > 男性健康 > 男科疾病 > 正文

绿色壮阳法让男人摆脱阳痿

发布时间:2019-01-02 17:36:42

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  身体是革命的本钱,没有健康的身体什么都做不了,更不要说在现如今高压下,男人如果想要工作生活两不误,就要健康。

  一谈到健康,就有很多人认为要加强锻炼,其实,这仅仅是一个方式,另一个方式就是注意饮食,在日常的饮食中,多吃一些有益的食物。今天小编就向广大的男性朋友们推荐几种常见的有益食物。

  苹果

  苹果是我们常吃的水果,并没有觉得它有多大的功效。事实上,苹果能够护心减肥。在现实中,男人患冠心病的几率比女人多2倍之多。科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为"苹果日",这一天只吃400克苹果,一般经过5个"苹果日"便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在"苹果日"这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。

  橘子

  大家都知道,橘子吃多了容易上火,但是橘子能够有效的降低男性患胃癌的几率。在患有胃癌的患者中,男性患者要比女性多的多,这是因为,男人的为要比女人的胃使用率高。

  医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。

  西瓜

  西瓜是夏天解暑的好东西,但是西瓜属于寒性食物,吃多了会对肠胃造成负担,因此,肠胃不好的男性应该适当地控制一下西瓜的食用。然而,西瓜中含有大量的瓜氨酸,具有和"伟哥"类似的药理作用,医学专家指出,3个西瓜相当于1粒"伟哥"。

  枸杞

  补肾是男人永恒的话题。肾是男人的支柱,肾的好坏影响这男人性功能的强弱。过去的补肾流行以形补形,认为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。

  而枸杞富含维生素E,也不含胆固醇,是男人补肾的首选。此外,黑芝麻、核桃也是上好的补肾食物。

  提高男人性能力有“绿色壮阳法”

  按摩壮阳法

  按摩疗法是中医的一大特色,它可以疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位的按摩,可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸能力,提高性功能。但这种方法必须长期坚持,否则很不容易起到效果。

  具体方法如下:用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度,如果力度过重,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意:过犹不及只能适得其反!

  “交替浴”锻炼法

  这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。

  优缺点:用时太漫长,是日积月累的过程,而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害,还能强身健体,提高免疫力,也可以长期保持清洁,防止疾病。

  食物壮阳法

  壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是坑爹的,起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种:

  1、肉苁蓉羊肉粥

  原料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

  2、肉苁蓉鹿鞭羹

  原料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

最新文章推荐

14岁吃燕窝对生长发育有什么作用?
14岁吃燕窝对生长发育有什么作用?
14岁吃燕窝对生长发育有一定帮助,但并非必需。燕窝富含蛋白质、氨基酸和矿物质,有助于促进身体发育和增强免疫力,但其效果因人而异,且不能替代均衡饮食。燕窝是一种传统滋补品,主要成分包括水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素以及唾液酸等。对于14岁正处于青春期的青少年来说,身体对营养的需求较高,燕窝中的蛋白质和氨基酸有助于支持肌肉和组织的生长,而唾液酸则被认为对大脑...[详细]
发布于 2025-01-29

推荐阅读

房事时间过短什么原因造成的
房事时间过短什么原因造成的
房事时间过短常常让人感到困扰,其实这背后可能涉及多种原因,包括生理因素、心理压力、生活习惯等。针对这一问题,了解诱因并采取正确措施非常重要。以下我们就从几个角度详细分析导致房事时间过短的常见原因以及对应的解决办法。1.生理因素:身体健康状况的影响一些生理疾病和条件可能是导致房事时间过短的主要原因,比如前列腺炎、阴茎敏感度过高、激素紊乱等。如果身体存在这些问题...[详细]
2025-02-07 17:19
治疗睾丸小用什么方法有效
治疗睾丸小用什么方法有效
如果出现睾丸偏小的情况,很多人可能会感到焦虑甚至担忧,担心这会影响生育能力或整体健康。但其实,睾丸大小的差异在一定范围内是正常的,而且它的大小并不是评价生育能力或性功能的唯一标准。如果您发现自己的睾丸明显偏小或伴随其他异常症状,比如疼痛、肿胀或激素水平异常,建议及时寻求专业医生的帮助。治疗方式需要根据具体原因来决定,以下是几种常见的原因及应对方法。1.睾丸发...[详细]
2025-02-07 19:27
同房时阴茎为什么软了两次
同房时阴茎为什么软了两次
同房时阴茎出现两次或多次变软的情况,可能让人感到困惑甚至担忧,但其实这是较为常见的现象,并不一定意味着健康出现了大问题。通常,这种情况可能涉及心理和生理两方面的因素,细心观察并适当调整,往往能够有效改善。1.心理压力可能是主要原因许多男性在亲密时会不自觉担心自己的表现,比如怕不能满足伴侣、怕发生失败等。这种心理压力会干扰神经系统,从而影响阴茎的正常勃起功能。...[详细]
2025-02-06 12:34
勃起后容易疲软是怎么回事
勃起后容易疲软是怎么回事
勃起后容易疲软,可能是身体或心理问题引发的信号,这种现象通常被称为勃起功能障碍的一种表现。尽管偶尔出现可能不足为虑,但如果经常发生,可能需要引起重视,因为它与男性的身体健康和心理状况密切相关。可能的原因包括血液循环不畅、激素水平失衡、心理压力及生活方式问题等。下面从几个关键方面为大家进行详细的分析。1.血液循环问题可能是重要原因男性勃起的核心机制之一是血液流...[详细]
2025-02-05 10:03
性生活过于频繁会引起什么
性生活过于频繁会引起什么
性生活是夫妻之间正常的生理和心理需求,但如果频率过高,可能会对身体健康和生活质量产生一定影响。适量的性生活对人体是有益的,可以缓解压力、增进感情,但过于频繁可能导致生理负担过重、心理疲惫,甚至引发某些健康问题。所以,了解频繁性生活可能带来的影响,以及如何调整频率,变得非常重要。1.可能引起生殖器官的疲惫或不适过于频繁的性生活可能导致生殖器官的过度使用,这不仅...[详细]
2025-02-07 05:37
吃什么可以让性功能增强
吃什么可以让性功能增强
饮食在提升性功能方面确实扮演了重要角色,合理的饮食不仅能改善身体健康,还可以间接或直接促进性功能的提升。某些食物富含特定的营养素,比如锌、硒、维生素E和抗氧化成分,这些物质能促进血液循环、调节激素分泌和改善性生活质量。不过,要想获得理想效果,饮食调整应该结合良好的生活习惯。1.富含锌元素的食物:提升性激素分泌锌被誉为“生命的火花”,它在男性体内的作用与性激素...[详细]
2025-02-05 23:11
阴茎肿了特别痒怎么回事
阴茎肿了特别痒怎么回事
阴茎肿胀并伴随瘙痒可能是多种原因引起的,这通常与感染、过敏或皮肤刺激有关。具体原因可能包括真菌感染、过敏反应、不良的清洁习惯或性传播疾病等。如果不及时处理,症状可能会进一步加重,甚至引发更严重的问题,因此需要尽早查明原因并采取适当的措施。1.真菌感染(如股癣或念珠菌感染)真菌感染是引起阴茎肿胀和瘙痒的常见原因之一。潮湿、闷热的环境容易滋生真菌,尤其是在清洁不...[详细]
2025-02-06 15:56
男性戴避孕套影响勃起吗
男性戴避孕套影响勃起吗
男性戴避孕套是否会影响勃起,实际上是因人而异的。从生理学角度来看,避孕套并不会直接对勃起功能造成影响,但在实际生活中,有些男性可能会因心理或其他因素感觉到戴避孕套后勃起受到干扰。这种现象并非少数,但它通常与心理层面的问题更为相关,而非生理缺陷。1.心理因素是主要影响很多男性在使用避孕套时,会因为担忧避孕套是否牢固、尺寸是否合适、是否会影响伴侣感受等问题而产生...[详细]
2025-02-05 07:48
勃起时间太长怎么回事
勃起时间太长怎么回事
勃起时间过长可能与一种医学现象有关,称为“阴茎异常勃起”(Priapism)。这种情况是一种持续超过4小时的异常勃起,通常与性刺激无关。如果未及时处理,可能会对阴茎组织造成永久性损伤,甚至影响性功能。所以,如果出现这种现象,应尽快就医排查原因。以下为一些常见可能的诱因及应对方式。1.血液循环异常可能是一个重要原因阴茎勃起与血液流动密切相关。一旦血液流入阴茎后...[详细]
2025-02-06 01:24
阴茎有点冷是怎么回事
阴茎有点冷是怎么回事
阴茎感觉有点冷的情况可能会让人感到困惑甚至担忧,但别着急,这种现象通常并不严重,背后可能隐藏着多种原因。阴茎冷感通常涉及血液循环、神经功能或者外部环境等多个方面。了解可能的原因并采取合适的处理措施,能让这种不适感得到缓解。以下内容将为您详细解释常见原因及对策。1.环境温度过低导致外部血管收缩寒冷的环境是最常见的原因之一。当温度较低时,身体会自动调节血液循环,...[详细]
2025-02-07 12:26
婴儿牙床上有白点这是什么原因引起的
婴儿牙床上有白点这是什么原因引起的[详细]

邵红

邵红

副主任医师

2025-01-29 17:07
三个月宝宝拉绿色大便什么引起的
三个月宝宝拉绿色大便什么引起的[详细]

李艳梅

李艳梅

副主任医师

2025-01-28 15:05
经期缩短可能会不会是怀孕了
经期缩短可能会是怀孕了吗[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-01-23 18:56
癫痫病人能独自出门吗
癫痫病人能独自出门吗[详细]

杨丽静

杨丽静

主任医师

2025-01-08 16:18
发烧肚子疼治疗方法有哪些
发烧肚子疼治疗方法有哪些[详细]

李婕琳

李婕琳

副主任医师

2024-12-28 18:18
婴幼儿拉肚子应该如何治疗
婴幼儿拉肚子怎么治[详细]

李婕琳

李婕琳

副主任医师

2024-12-26 11:22
脑梗老人嗜睡怎么治疗
脑梗老人嗜睡怎么治疗[详细]

凤兆海

凤兆海

副主任医师

2024-11-14 11:53
经量少含有血块要怎么调理对怀孕有影响吗
经量少含有血块要怎么调理对怀孕有影响吗[详细]

董国荣

董国荣

主治医师

2024-10-30 23:39
人流后怎么避免感染
人流后怎么避免感染[详细]

龙振昼

龙振昼

副主任医师

2024-10-26 08:25
胆宁片对于脂肪肝的作用
胆宁片对于脂肪肝的作用[详细]

蒋卫民

蒋卫民

主任医师

2024-10-22 13:07