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阳痿是男人性障碍的一种疾病，严重打击了男人的尊严和自信。所以生活中一定要预防阳痿的形成，合理摄取预防阳痿的食物，科学的养生。
杜仲羊肉汤
杜仲，就是杜仲树上的树皮，是一味很好的补肾良药，对于缓解腰膝无力，精元亏损，遗精等症状，有着非常好的功效。对于市场上卖的杜仲，可以用手掰断，里面有像棉线一样的白色纤维，就是比较好的杜仲了。另外羊肉属热性，用杜仲炖羊肉汤，是预防阳痿的首选食物。
乌龟王八
乌龟王八属同一物种，都是滋补的好食材，主要用于滋阴补血，对于肾阴虚的男人，多吃点甲鱼，能够生精补肾，补充肾气不足引起的阳痿早泄症状。
驴肉
俗话说的好，天上龙肉，地上驴肉，可见驴肉味道之鲜美。中医认为，驴肉性甘，对于补肾补血有着不俗的功效，肾不虚气血足，生精才能更旺盛，驴肉也是中医上治疗阳痿常用的食材方子。另外驴肉低脂肪，高蛋白，男人多吃不必担心会发胖。
男人的身体最重要，男人一定要注意身体健康，所以生活中男人需要合理摄取预防阳痿的食物，合理搭配营养，预防阳痿的形成，打造一个健康的身体。
何洁
副主任医师
