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在男性病人中，说到导致不孕的罪魁祸首，很多人都会联想到阳痿，事实也的确如此。阳痿给男性产生了很多的心理压力，一些男性朋友讳疾忌医，没有及时医治，导致病情愈加严重，对自身造成了诸多不可逆的伤害。
男科疾病专家指出：男性朋友的阳痿饮食应该如何自我保健，是很多读者都关注的。日常生活中，最好保证一个鸡蛋的摄入，这样能够保持一天所需的蛋白质物质。同时，鸡蛋还是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。在寒冷的冬季，相信涮羊肉是大家最佳的饮食。根据中医介绍，羊肉属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。泥鳅属于比较常见的海鲜，该食物中含有优质的蛋白质、脂肪、维生素、烟酸等。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳，对调节性性能有比较好的作用。
很多读者都吃过驴肉，对于驴肉的美味及其营养价值，相信读者们都有所了解。驴肉在我们生活中可算是一种上等的美食佳肴，并且有“天上的龙肉，地上的驴肉”之美誉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳、处肾壮阳、强筋壮骨效劳。
以上向大家讲解了男性朋友的阳痿饮食应该如何自我保健，相信大家对于男性朋友的阳痿饮食应该如何自我保健都有所了解了吧。希望男性朋友在饮食过程中，做好调节，多听取医生建议，愿您早日康复。
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