男人阳痿怎么办？这么吃枸杞壮阳

男人这么吃枸杞有奇效

　　阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好？现介绍一个偏方，可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。

　　据悉，杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘、平，含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。研究证实，枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。防止了动脉硬脂，就可使进入阴茎的血流量增加，一旦进入阴茎的血流量大于排出量，就会使阴茎坚硬勃起。

　　很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆固醇，食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。

　枸杞为何被称之为美食伟哥？

　　中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。

　　中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。

　　肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

　枸杞怎么吃壮阳

1、北芪杞子炖子鸽

　　10克：明目

　　15克：补肾

　　30克：减肥

　2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法

　　原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

　做法：

　　1。将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

　　2。海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。

　　3、枸杞花生粥

　　主料：

　　糯米150克白米150克花生100克[1]

　　枸杞20克红枣50克菊花6--8朵

　制作步骤：

　　花生热水浸泡2小时，去衣

　　枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎

　　菊花用清水漂过

　　两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；

　　与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。

　　放红枣小火煮5分钟。放菊花，枸杞煮1分钟即可。

　4、枸杞炖羊肉

　　有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。

　　主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。

制作步骤：

　　先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。

　5、枸杞玉米羹

　　鲜香可口，色泽美观。

　　主料：玉米（鲜）200克

　　辅料：枸杞子10克，青豆20克

　　调料：白砂糖150克，淀粉（玉米）5克

　制作方法

　　1。将枸杞子洗净泡软；

　　2。玉米粒清洗干净；

　　3。锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂；

　　4。再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。

　温馨提示

　　适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的，但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用。

　　相信通过阅读本文，您对男性阳痿如何吃枸杞有了一定的了解，所以男人平时就应该注意营养食物的摄入，保持良好的生活习惯，保持乐观的心态，避免阳痿的困扰。