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对于很多男性朋友来说，阳痿这种性功能疾病并不陌生，因为如果得不到及时的治疗，它不仅会危害身体健康，还会导致男性不育。
阳痿的高发人群有哪些？
01作息不规律者
经常熬夜的男性最容易患上阳痿。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期，男人只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。
02频繁饮酒者
经常喝酒的男性容易患上前列腺炎，而前列腺炎是导致阳痿的关键因素，因此，饮酒频繁，应酬不断的男人面临着阳痿和前列腺炎的双重威胁。
03嗜烟成瘾的男性
香烟中含有大量尼古丁，尼古丁进入人体后，直接刺激阴茎交感神经，产生过多肾上腺素和去甲肾上腺素，从而令阴茎海绵体内的平滑肌收缩，血流量降低，让阴茎无法充血，进而导致男人阳痿。
怎样预防阳痿的发生？
1.了解生理波动：
男性在过度疲劳、情绪不佳等情况下出现的一时性或阶段性的阳痿，属于正常的生理波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致真正的阳痿发生。
2.提高身体素质：
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足等是导致阳痿发病的关键因素，因此男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，以防止身体疲劳，中枢神经系统的功能失衡。
3.节制房事：
长期房事过度，沉浸于色情，也是导致阳痿的主要原因之一。实践证明，夫妻分床，阶段性停止性生活，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是缓解阳痿的有效措施。
