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女性一生中感染HPV的几率超过80%，主要通过性接触传播，多数感染可被免疫系统清除。感染风险与性伴侣数量、免疫状态、吸烟习惯、避孕方式及个人卫生等因素相关。
性伴侣数量增加会显著提升感染风险。初次性行为年龄较早、无保护性行为或伴侣有高危性行为史时，HPV感染概率更高。使用避孕套可降低约70%的传播风险，但无法完全阻断病毒接触。
免疫功能低下人群如HIV感染者、长期服用免疫抑制剂者，更易发生HPV持续感染。规律作息、均衡营养有助于维持免疫系统功能，减少病毒长期定植可能。
烟草中的化学物质会损伤宫颈黏膜细胞，降低局部免疫力。吸烟女性发生高危型HPV持续感染的风险是非吸烟者的2-3倍，且更易进展为宫颈病变。
长期口服避孕药可能改变宫颈黏液性质，增加病毒接触机会。研究显示使用激素避孕5年以上的女性，高危型HPV感染率较未使用者提高约30%。
共用毛巾、浴具等可能间接传播低危型HPV。定期更换内衣、避免公共坐浴、经期及时更换卫生用品等基础防护措施，可减少非性接触感染风险。
建议适龄女性接种HPV疫苗，该疫苗可预防约90%的致癌型病毒感染。21岁后应定期进行宫颈癌筛查，联合细胞学检查与HPV检测能有效发现早期病变。保持单一性伴侣关系、戒烟限酒、补充富含维生素A/C/E的食物如胡萝卜、柑橘、坚果等，均有助于降低感染风险。出现异常阴道出血或分泌物增多时需及时就医，避免延误治疗时机。
