南瓜籽油对预防前列腺增生有一定的作用,中老年男性可适当食用些南瓜籽油。
南瓜籽油存在于生的或烤熟的南瓜籽中,其含有丰富的油脂、氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及微量元素等,营养价值很高。
研究发现,在常吃南瓜籽的民族中,前列腺疾病的发病率很低。南瓜籽油预防前列腺增生的作用,源于其含有植物甾醇。植物甾醇具有黄酮类物质的生物活性,能抑制真菌生长,有效预防尿道感染,进而降低前列腺发炎的危险;并且这种物质还能减轻前列腺增生患者尿急、尿痛、排尿不畅等症状。
南瓜籽油中还含有一种被称为南瓜素的物质,南瓜素有平衡雄性激素水平,消除前列腺初期肿胀,并延缓前列腺衰老的作用。
前列腺液中微量元素不足常是导致前列腺增生的诱因。南瓜籽油中含有多种微量元素,其中锌、镁、钙、磷含量较高。常吃南瓜籽油能有效缓解患者的膀胱刺激症状,并预防前列腺衰老。
南瓜籽油中含有16种氨基酸,其中谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸的含量较高,这3种氨基酸能有效缓解尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状。
南瓜籽油中含有丰富的维生素,能起到保护前列腺的作用。
(实习编辑:谢运胜)
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