男人预防前列腺炎的养生策略

　　大多数男性一生中都会遭遇不同程度的前列腺“故障”。

　　虽然它并不张扬，没事时，根本不觉察它的存在，可真要惹毛了它时，下体的疼痛就会立即在男性的身体上显现出来。如果不及时“调停”、“平息”的话，就意味着可能将发生“性罢工”。那时，不仅是他的痛苦，也是你做太太的烦恼。

　　20至40岁坏习惯刺激它增“肥”

　　结婚、事业成了这阶段男性生活的主要内容。无论是出于一些什么原因，他们中不少人总喜欢用酗酒作为他们交际或消遣的方式。虽然生活中不可能完全与酒“绝缘”，况且少量饮酒还可能对身体有益。但是如果常常是毫无节制地酗酒、吸烟，体内的敏感脏器都会不约而同发起抗议。

　【专家分析】

　　按理来说，在这阶段前列腺是一个非常“合作”的器官，中青年男性一般不会感觉到它的存在。但是如果你在生活中太放纵自己，坏习惯过于刺激它，它就会生气，就会揭竿而起，闹起“暴动”

　　别看它身藏不露，却占据要地，一旦“肥胖”起来，就会从各路挤压尿道，从而引发“交通堵塞”，使膀胱内的尿液排出受阻，尿频、尿急、尿痛，排尿时间延长，尿线细而无力等等一系列连锁反应都会一一出现。如果进一步加重的话，就会出现排尿困难，尿流中断，出现疼痛的感觉。急性前列腺炎症，就是这个年龄段男性容易发生的前列腺疾病。

　　前列腺在酒精的不断刺激下，会醉，会逐渐变得“肥胖”，并且越胖会越“糊涂”，完全忘记了自己所处的位置，从而放肆地侵占尿道的空间。如果原来就患有慢性炎症或增生，后果将更为严重。醉后的前列腺苏醒，需要一个较长的回吸收过程，大约在4～5天后，才能渐渐“瘦身”成功。

　　【太太对策】

　　●由你来帮助他控制酒量，一次也不能让他由着性子喝。

　　●床上运动也要有个小计划，不容他纵欲也不要禁欲。

　　早期前列腺炎的症状：

　　1、神经衰弱症状：由于病人对本病缺乏正确理解或久治不愈，可有心情忧郁、乏力、失眠等。

　　2、疼痛：后尿道可有烧灼感、蚁行感，会阴部、肛门部疼痛可放射至腰骶部、腹股沟、耻骨上区、阴茎、睾丸等，偶可向腹部放射。

　　3、生理功能障碍：可有性欲减退、阳萎、早泄、射精痛、遗精次数增多等，个别病人有血精或因输精管道炎症而使精子活动力减退，导致男性不育。

　　4、继发症状：由于细菌毒素引起的变态反应，可出现结膜炎、虹膜炎、关节炎、神经炎等。

　　5、泌尿系统症状：

　　（1）、后尿道不适和会阴部压迫感：由于前列腺增生使后尿道受刺激所致，前列腺有结石摩擦感，骨盆X线平片有阳性结石阴影可资鉴别。

　　（2）、尿意不爽：排尿后，尿道内有隐痛或原后淋沥、残尿滴出或下腹部不适。这些均不属于正常人排尿后的生理感觉。

　　（3）、尿液改变：有些病人由于前列腺充血或前列腺内血管扩张，使血管破裂出血，此时可见血尿。有的病人由于尿路梗阻，尿流阻滞，容易并发尿路感染，则可出现脓尿。

　　（4）、尿线（流）变细：由于排尿能力减弱，尿线变细，尤其腺体增生使尿道口边缘不整齐，严重影响了尿线射流。

　　（5）、尿频：是前列腺炎的早期信号，最明显的早期迹象为夜尿次数增加，且随着尿路梗阻的进展而逐渐增多。

　　（6）、排尿费力：尿道发生梗阻，尿液排泄的阻力就会增加，必须用力增加腹压，方能克服排尿阻力，因此排尿费力。

（实习编辑：蔡俊怡）