慢性前列腺炎的三大规律

　　慢性前列腺炎是一种发病率非常高（4%～25%）且让人十分困惑的疾病，接近50%的男子在其一生中的某个时刻将会遭遇到前列腺炎症状的影响。由于其病因、病理改变、临床症状复杂多样，并对男性的性功能和生育功能有一定影响，严重地影响了患者的生活质量，使他们的精神与肉体遭受极大的折磨。

　　就像一个部队需要严格的纪律，我们的身体要进行健康管理也需要一些不要随便去触犯的纪律，严格遵守，做个好士兵，你就不会被慢性前列腺炎折磨和体罚了。

　1、管住自己的嘴最关键

　　酒类及辣椒、葱、蒜等辛辣刺激性食物多能助火生热，引起前列腺反复充血，使病情加重或反复。在治疗疾病的过程中经常有患者告诉我们服药后本来已经诸症消失，但稍一不慎，酒桌宴会上没管住嘴，喝上几口，就又发作。久病成医，长期有慢性前列腺炎病史的患者，多能得出这一教训。故管住自己的嘴至关重要。

　　2、能动勿坐，体育锻炼不能少

　　慢性前列腺炎在发病方面有一个重要的特点就是“的士”等驾驶员及长期从事办公室工作者，容易发病，且多反复。原因就在于长时间久坐不动，压迫尿道上端的前列腺部位，妨碍腺体血循，造成反复充血，膀胱排空能力降低而患病。故慢性前列腺炎患者平时应禁止久坐及长时间骑车、驾车，适当加强体育锻炼，增强盆腔运动量，改善盆腔及前列腺的血液循环，有利于病情的缓解。

　3、纵欲禁欲都不好

　　过频的性刺激，长期纵欲可造成前列腺的主动或被动地充血及前列腺组织的功能性收缩，反复如此可造成腺组织的损伤从而引发炎症，另外由于前列腺液经常大量排出，使前列腺液中的主要抗菌成份——锌的含量减少，使前列腺局部防御能力下降，从而易导致慢性前列腺炎的发生。但同时应当避免走入另一个极端——禁欲。长期禁欲，忍耐不泄，可导致前列腺分泌液过度积聚，同样会加重前列腺充血、炎症。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，我们主张慢性前列腺炎患者应当有规律地进行性生活，每周以1～2次为宜。

（实习编辑：蔡俊怡）