看电视超过三小时容易患上前列腺炎

有调查统计数据显示，每天看电视的时间超过三个小时的男性，患有前列腺炎及勃起障碍的男性人数远远多于那些每天看电视的时间少于一小时的男性。那么，为什么“电视男”容易受到前列腺炎的青睐呢？专家表示，这主要与男性朋友看电视时长时间久坐有关。

看电视久坐易患前列腺炎

如今，男性朋友往往平时工作忙，所以每逢周末或节假日，很多不爱动的人就喜欢选择看电视来打发时间，早到晚，一直坐在电视机前盯着屏幕，动也懒得动一下。也有的人，对于喜欢看的电视连续剧，平时没办法连续看完，趁着放大假买来高度压缩的碟片，一看就是三集五集，没有中间插播广告，直到看得天昏地暗。

我们由此可以窥探出这类人患前列腺炎的根源。从发病原因来看，前列腺炎主要与三种不良的生活习惯有关，一是休息不好，精神紧张；二是烟酒的刺激；三就是久坐。

男性久坐可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。专家指出，如果男性朋友因工作及一些原因，长期地较长时间保持坐位，则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。这就是爱看电视的男性患前列腺炎的几率比其他男性大的最主要原因。

除此之外，专家指出，前列腺炎爱袭击“电视男”，还与休息不好、精神紧张、烟酒刺激等因素有关。很多男性朋友看电视连续剧一集接一集地看，即使到了休息时间也欲罢不能，情绪还因为剧情的跌宕起伏而过度紧张，结果往往导致睡眠不足，身体免疫力下降，这就给前列腺炎造成了可乘之机。另外，很多男性朋友看电视时喜欢一边吸烟、饮酒，而专家指出，酒精容易导致前列腺充血、水肿，从而诱发前列腺炎的发生。

男人应该如何坐

既然男人久坐看电视容易导致前列腺炎的发生，那么男性就要放弃心爱的电视剧和电影了吗？当然不必。男人看电视，除了戒烟戒酒外，即便是坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。

首先，冷热要适中：前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。因此，男人冬天看电视别坐在冰冷的椅子上，此外，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。而像桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。

另外，软硬要适度：太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度；而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。

最后，专家给出忠告：喜欢看电视的男性朋友，假期最好不要盯着电视不放松，尤其不要边看视边吸烟。即使是放假在家休息，也最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。如果男性朋友因为连天看电视等原因出现尿频、会阴部不适、胀痛、腰酸、尿不尽感等不适症状，就要警惕是否是前列腺炎，而且前列腺炎容易引起并发症，应及时到专业医院进行诊断治疗，以免延误治疗良机，造成更严重的后果。