怎么预防男性前列腺癌的发生

　　前列腺癌是很多男性朋友都在熟悉不过的前列腺疾病了，对于很多患有前列腺癌的男人来说，前列腺癌给自己带来的伤害也是很大的，引起前列腺癌的因素很多，要想预防前列腺癌的发生，就需要多了解一些预防前列腺癌的方法，只有这样才能减少前列腺癌的发生。

　　预防前列腺癌首先就是要考虑患有前列腺癌的患者是否有遗传的可能性，定期的去进行身体检查是很重要的，关于预防前列腺癌的方法还有很多，大家可以多了解一些。

　　1、晚年男性是前列腺癌的易发人群，平常要注意加强体育锻炼，以改进部分血液循环，增强机体抗病抗癌免疫力。

　　2、避免泌尿系统感染，削减前列腺增生等良性疾病的发作，是避免前列腺癌的有用办法，要多饮水多排尿。经过尿液常常冲刷尿道协助前列腺癌的分泌物排出，以避免感染。

　　3、烟和酒是前列腺癌的重要风险要素，避免前列腺癌要改掉烟酒，一起要注意合理的饮食，少吃辛辣刺激性食物，削减不饱和脂肪酸摄入量，粪便秘结能够加剧前列腺坠胀的表现，平常宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，坚持粪便晓畅，削减便秘的发作。

　　4、注意起居适度，控制情欲，房事有节，避免致使前列腺的增生和肥壮。

　　5、要注意个人清洁，要常常清洁自个的外生殖器，爱人也应注意阴部清洁，以避免躲藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵略前列腺，致使前列腺癌的发作。

　　6、中晚年男性平常应少用或不必富含雄性激素的药物及保健品。

　　7、定时查看是前期发现前列腺癌的要害，50岁以上的男性，应定时做直肠指诊进行防癌普查。

　　以上就是男性朋友都应该知道的预防前列腺癌的方法，在大家的日常生活中，有一些饮食对预防前列腺癌的功效上也是很大的，因此男人在生活中的一日三餐中，一定要选择好健康有益的食物，少吃一些油炸的食物，保持好的体形，都是很重要的。