如何阻止前列腺炎反复复发呢

　　在我们日常生活中，前列腺炎这词并不陌生，我想大概多数男人都会受到前列腺炎的困扰吧。当然前列腺炎是可以被治疗的，但是，你有没有被前列腺炎治疗后反复发作而困扰呢?我想这个问题应该会困扰很多男人把。那么到底如何防止前列腺炎反复发作呢?就让我们一起来关注前列腺疾病，一起来关注男人健康。

　　下面我来为大家介绍五个生活小妙招，来进行我们日常生活中的健康保健。

　　合理安排性生活：日常生活中，很多夫妻都不知道在时间上该如何安排进行性生活活，其实性生活和我们男性朋友的前列腺疾病息息相关。有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

　　忌久坐、熬夜：患前列腺炎疾病的朋友可要注意了，要加强平时的生活锻炼，不要久坐不起，开车、喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致前列腺炎复发。

　　及时排尿：很重要的一点要切忌，千万不要让自己憋尿，要及时排尿不要憋尿，更不要突然中断排尿，否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生。还可能导致前列腺结石形成。

　　戒辛辣饮食：烟酒是多数男人的钟爱，其实我们平时不注意烟酒等辛辣食物，其实辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

　　放松身心：很多男人，尤其是职场中的那人，为了工作和家庭，每天让自己处于身心疲惫之中，这可是健康的大忌。我们要对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要有太大心理负担。要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”。