老年人要护理好自己的前列腺

　　老年人容易患前列腺疾病。当出现前列腺增大的情况时，除了去医院看病使用药物治疗之外，做好日常的护理也非常有必要。那么老年人前列腺增大如何护理呢?下面就介绍一些护理方法。

　　1、老年人最怕受寒，当天气变化太快，往往会因为无法适应而导致受寒，引起病情加重。来年人患前列腺增大一定防止受寒。预防好感冒和上呼吸道感染等。

　　2、最好不要喝酒。喝酒会导致老年人前列腺和膀胱充血，引起前列腺增大加重。

　　3、调整自己的饮食习惯。尽量减少食用胆固醇高的食物，最好是少吃红色的肉类是食品，多吃白色的肉类，还有就是不吃辛辣的食物。

　　4、及时排尿。老年人最好还是不要忍尿或者憋尿，这样长时间对于你的膀胱或者前列腺都有危害，以免憋尿过久而引起尿潴留。

　　5、要注意劳逸结合。适当的休息会回复人的中气，如果中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6、不要久坐。久坐容易长痔疮。同时会影响人们的排尿系统。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、要适量的喝水。喝适量的水有助于老年人排出体内的多余尿液，可以对尿路起到冲洗的作用。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、慎用药物。老年人患前列腺增大容易需要使用药物治疗，必须要使用正确的药物治疗。如果使用了阿托品、氨莱碱等解痉或止喘荮，可能会伤害到老年人的膀胱等部分，通常会造成小便困难。因此建议老年人最好到医院治疗或遵医嘱服药。