男性前列腺的保护需要注意什么

　　前列腺对男人来说是比较重要的，同时男人的这个部位也是疾病最容易发生的地方。那么既然前列腺这么重要，我们有什么办法能够保护它呢。很多人把前列腺的健康与否，等同于性功能好坏的。下面咱们就说一些可以保护前列腺的几种办法。

　　如果我们仔细观察就会发现其实，前列腺病的产生也是呈季节性的。也就是说，天冷的时候，也就是冬天时这类病最容易发生。这是因为寒冷天气使得交感神经的兴奋性增强，让前列腺敏感地发生腺体收缩，加重前列腺液淤积。天气越冷男人就越要注意保护前列腺。

　　既然很多人，把前列腺的健康与性功能直接挂钩，那么咱们首先要说的当然的就是性生活问题了。男性在冬季要学会节制性生活，性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和休整的时间。

　　说到前列腺的健康，咱们就不得不说清洁，或者是说卫生问题了。很多前列腺问题就是由于不注意卫生感染造成的。所以我们要经常的清洗会阴部，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此，坚持是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　既然咱们知道冬季寒冷是容易发生前列腺问题的时候，所以咱们接下来要说的就是前列腺的保暖问题。所以咱们要说的就是注意防寒保暖。现在已经到了寒冷的冬季，咱们呢就更应该注意防寒保暖，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状反复或加重。

　　除了注意上面的问题外，咱们还要人工的进行干预防治。比较方便和经济的方法就是男性可以进行自我按摩，男性朋友可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　到了中年男性同志由于工作压力等一些列问题，就会出现一系列的前列腺问题。一旦这到了这时候再治疗，就很难彻底恢复。正所谓治不若防，日常生活中注意避免损害前列腺的事情，根据咱们上面说的多加注意保护，就一定会始终保持男人雄风。