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美食保住男人的前“腺”

发布时间:2018-12-15 18:20:30

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  预防男人前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病,我们时刻准备着。其实,生活中就有很多可以预防前列腺炎的食物,就不知你发现了木有?

  男性养生:4种美食保护男人前“腺”健康

  胡萝卜

  B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。抑制前列腺炎的病情恶化。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。

  黄豆

  很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

  大蒜

  大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的前列腺炎病菌。此外,它能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。

  南瓜子

  男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。

  男人如果“前腺”崩塌,家园失守,还有什么幸福可言呢?俗话说前列腺是男人的生命腺,前列腺染病,从此“一病不起”,那男人将再无“性福”可言了。

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