前列腺炎是众多男性同胞的心头疾病,给患者在工作和生活中带来很大的烦恼和困惑,前列腺位于膀胱的后下方,它的位置刚好在人体盆腔的底部,靠近会阴的地方。在平时骑自行车的时候往往会刺激前列腺炎,所以要多加注意。
骑自行车时,车座正好压迫到前列腺,会阴不断与座板发生摩擦,很容易引起前列腺肿胀充血。前列腺炎患者如骑自行车姿势不当、道路崎岖不平或长时间骑行,都会因过度摩擦、撞击而刺激前列腺,使前列腺发生肿胀、充血或损伤,导致前列腺液排泄不畅.从而使前列腺炎加重。
很多前列腺炎患者在骑自行车后,会感到会阴部不适、酸胀麻木或疼痛,排尿时尿道痛,排尿困难,腰部酸痛等,就是由于前列腺长期处于充血状态,导致血流不畅,从而加重炎症。资料显示,职业自行车运动员的前列腺炎发病率高达40%以上。
已经患上慢性前列腺炎的病人应注意平时少骑车,防止因骑自行车而加重前列腺炎。最重要的是调整好车座的位置,高低要适中,车座到踏脚链轮轴心的高度应是肩关节到指尖的长度。车座上最好内衬海绵软垫座套,使车座柔软舒适。车座的前后部位尽量保持水平,或前部略低于后部。
连续骑车时间最好控制在30分-钟以内。若路途较长,应在骑车途中适当停下来稍作休息,以缓解长时间处于压迫状态的前列腺,使血流通畅,避免慢性前列腺炎的发生或加重。一旦感觉会阴部不适,应立即暂停骑车,有条件者可以用温水坐浴,加速局部的血液循环。
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
头晕、眩晕不是一个晕?教你如何分清两者!
小心!腰围粗大的人患心脏病风险高
老人血糖高怎么办?老人血糖高吃什么好?
站起来时头晕是怎么回事?积极排查3类疾病!
三种脑炎的脑脊液鉴别
缺锌会造成哪些危害?缺锌吃什么食物补锌?
酸性体质的人吃什么可以改变呢
高考前吃什么补脑安神
熬夜后应吃什么调理身体?吃这些食物利于身体恢复
补锌吃什么食物最好,海产品是最好的选择