患有前列腺肥大疾病,是非常折磨人内心的以下症状,尤其是工作中的男性患者们,一旦疾病发作,不仅身体要遭受严重的折磨,甚至会直接影响到正常工作,这将会直接使整个家庭的生活质量下降,那么,前列腺肥大有哪些缓解方法?
1·男性的尿道呈s形,分前后两部分。其内径的大小不一,从外向内有三处比较狭窄,即尿道口、膜部和尿道内口。男性步入中年后,最容易患上前列腺增生肥大症。再加上尿道长而弯曲,就容易引起排尿不畅和尿不净。目前,前列腺增生肥大已成为中老年男性的常见病和多发病,其发病率为30~70%。
2·前列腺增生肥大症早期症状为尿频和夜尿增多,以后随着年龄的增长,会相继出现排尿无力、尿线变细、分叉和尿流缓慢等排尿困难症状,使老年男性苦不堪言。
3·近年来泌尿专家通过长期研究发现,中老年男性采取下蹲式小便,可有效防止前列腺肥大症。其原因是:一是蹲着小便可使人的腹压增大,有利于每次排净膀胱内的尿液,减少尿潴留的发生。二是蹲着小便可使平时隐藏的会阴部通风换气,可促进其周围组织的血液循环。
胡麻油防止清前列腺肥大
1·胡麻油也称为亚麻籽油,研究人员在内蒙古自治区分别选了一个牧区和一个农区进行考察,发现牧区50岁以上的男性居民前列腺都肥大,而农区居民患病的很少。主要原因就在于,牧区牧民以吃肉类和奶类食物为主,而农区农民主要吃植物性食物。同时,在内蒙古自治区当地吃的油是胡麻油。
2·为什么农区的居民吃胡麻油就不得前列腺肥大呢?赵霖教授解释,这是因为不同食物的代谢途径和代谢产物不一样。四条腿的陆生动物脂肪中都含有花生四烯酸,它在人体内代谢到最后,就生成2型前列腺素和白三烯,这两种产物都会使人上火、发炎,所以肉吃多了,就促成了前列腺肥大;而胡麻油中含有48%的α-亚麻酸,其在体内代谢过程中生成“脑黄金”,即DHA(二十二碳六烯酸),最后就变成具有消炎作用的3型前列腺素,所以坚持食用胡麻油能够预防前列腺肥大。
3·胡麻是我国五大油料作物之一,胡麻油是一种优质油,虽然名气不如花生油、大豆油响亮,但自古以来就被民间视为美味健康食品。据《本草纲目》上记载:胡麻油具有“润燥、解毒、止痛、消肿”之功。
4·大家都知道,道家有一种饭叫“神仙饭”,就是大米和胡麻一起烧的饭。此外,常食胡麻油还能强身健脑、防治心血管疾病、抗过敏等。
5·胡麻油的吃法与其它食用油一样,炒菜、做汤、凉拌均可,在调配凉菜调味汁时,也可与香油、辣椒油、花椒油等混配。不过,胡麻油虽好,也不能多吃,每天每人同样不要超过25克。
温馨提示,前列腺肥大患者切忌,不要盲目的相信一些小偏方,科学的治疗才能够及时帮助患者解决痛苦,效果也会更加显著,一旦出现前列腺肥大症状,需要第一时间到专业的医院做检查,配合医生做好有效的治疗方案。
何洁
副主任医师