前列腺囊肿的护理小妙招是什么

　　前列腺囊肿疾病是我们生活之中最为常见的男性前列腺疾病，这种疾病对患者的危害是非常大的，不但极大的危害到患者身体健康，也会影响到患者正常的生活，让患者非常的苦恼。感染到这种疾病会引发结，同时患者会产生尿急、排尿障碍等症状。

　　1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　2、适量运动：专家介绍说，男性受到了前列腺囊肿的影响，还应该适量的运动。做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　3、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　4、不吃辣椒等刺激性食物：可以制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　5、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　6、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。

　　7、过有规律的、负责任的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次;51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

前列腺囊肿手术后的护理有以下几点：

　　1、预防泌尿系统感染：前列腺囊肿患者白天可以多喝一点水，但是晚上要减少，并且自己不要憋尿，经常小便可以达到冲洗尿液的作用。自己平时应当注意阴部卫生，防止逆行感染，术后1-3个月每10天复查一次小便，检查看看患者是否出血，是否感染，出现问题及时用药。

　　2、预防便秘：增加膳食纤维的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜水果，平时也要增强锻炼，多做下蹲仰卧等动作，并且定期按摩腹部，这样可以保持大便的通畅，实在排不出来的话可以使用开塞露或低压灌肠。

　　3、平常不要吃过于辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，这样可以保证营养均衡，生活一定要有规律，还要注意多休息，适当进行运动，增强机体的抵抗力，预防感冒。

　　4、平时生活中一点要进行适当的运动，这样可以增强自身的免疫力，尽量不要长期卧床，经常做缩肛运动，以锻炼膀胱括约肌的功能。

　　通过上面我们详细的介绍相信大家对前列腺囊肿这种疾病手术后的护理都有所认识和了解了，对于手术手的患者必须要注意以上我们所提到的事项，这样才能确保早日治愈康复。对于没有患上这种疾病的，也要做好生活中的预防养成良好的生活习惯，远离疾病。