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男人生殖泌尿系统发生病变最明显的表现就是尿液的变化，如前列腺疾病、尿道炎、膀胱炎等最先预示就是排尿的异常。男人有时候可以通过排尿来自测自身的健康状况。那么哪些排尿异常可能预示着你的健康隐患呢?
这五大排尿异常
预示存在健康隐患
尿分叉
尿分叉是指尿液流出时在尿道口形成两股或者多股尿流，出现这样的排尿症状多见于前列腺炎、前列腺增生的患者。
尿不尽
排尿时总有尿液排不玩或淋漓不尽的一种表现。多见于男性前列腺疾病，尿路结石以及尿路的肿瘤和生理结构异常。
排尿困难
排尿时不能自然地将尿液排除，排尿时间长，有的点滴而出，甚至需要鼓肚子才能将尿液排出。出现这样的情况多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎，尿道炎症、结石、肿瘤，尿道肿瘤等疾病。
尿浊(尿滴白)
正常的尿液是淡黄透亮的，就像是你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液可能像白开水一样是无色的;喝水少，像啤酒的黄色，这都属于正常现象。
尿液中有红血色，说明尿中有红细胞可能是肾炎或肾脏外科疾病;尿液中浑浊或变色粘浊，或如米泔水这种情况一般是泌尿生殖系统验证，如前列腺炎等。不确定可以到医院做相关检查。
尿多尿量少(尿频)
有可能是膀胱和尿道的问题，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。也有可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
冬季是前列腺炎的高发期，尤其是春节前后的这三个月，可谓是前列腺炎的集中发作期，因为岁末年初男人最忙碌，再加之各种应酬频繁，极易导致前列腺发作。所以，此时也是最需要好好保养前列腺，前列腺比较“娇”不得受寒、挤压，前列腺是男人的生命腺，保护好前列腺非常必要。
前列腺该如何保养呢
多喝水
多喝水能降低尿液的浓度，同时促进多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，多喝水能减少刺激，同时吧细菌及时的冲刷出去。春节前后忙碌的日子不可忘记喝水，避免憋尿，少喝酒，少吸烟，少熬夜。
别憋尿
冬天天气寒冷，很多人不愿意起夜、喜欢憋尿，会增加换前列腺炎的几率或前列腺炎复发。低温环境下前列腺腺体收缩，导致前列腺充血和尿道内压力增加，如果再憋尿，排尿次数减少，新陈代谢变慢，更会加重前列腺负担，诱发病变。
合理性生活
合理性生活对男女各方面都是好的，过于频繁或者禁欲反而会对前列腺不利。长时间无性行为(不射精)，精囊处于充盈状态，前列腺液淤积，前列腺压力增大导致前列腺炎;性生活过于频繁前列腺长期处于充血的状态，也容易诱发前列腺炎。
别吸烟酗酒
酒精刺激前列腺后会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使前列腺水肿。而抽烟也能刺激前列腺，并且烟中多种有毒物质通过血液循环也会危害到前列腺健康。
莫要久坐不动
长时间坐立会让前列腺受到挤压造成血流不畅而充血，容易诱发前列腺炎，对于正在接受治疗的患者而言是不好的。像是办公室白领工作、司机、经常坐着玩电脑、看电视等，一定要适当的站立起来走动一下。
春节前后是前列腺炎的高发期，在忙碌的同时一定要保护好前列腺，避免久坐不动、吸烟酗酒、吃辛辣食物、熬夜等。对于前列腺炎患者来说，有规律的生活饮食，补充身体所需的营养，对于辅助治疗前列腺疾病是很好的帮助。
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