前列腺炎是成年男性中最常见的疾病,约占中医男科门诊病人的1/3-1/2,临床上分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种,其中以慢性前列腺炎最为常见。那么一旦病发,应该如何做到自我诊疗呢,下面小编就给你提供几个简单的方法。
1、适当调畅情志,轻松工作、学习、生活,尽可能远离应激状态,使自己处在和谐环境中,消除任何压力。
2、不饮酒、不吸烟、不饮浓茶及浓咖啡,忌食辛辣之品,并注意总结可能引起症状加重的食品,不再服食。
3、不宜久坐,不宜长途骑车、骑马、驾车,并防止局部受寒。
4、按时作息,劳逸结合,保持旺盛的精力。
5、加强体育锻炼,坚持每日30分钟以上的体育活动,不仅有利于慢性前列腺炎的康复,对整个身体健康也是十分有利。
6、患慢性无菌性前列腺炎者,已婚者保持有规律的性生活,不能过于频繁,不感觉疲劳为度。性生活不宜中断,不可忍精不泻,要努力将无性高潮的性冲动限制到最低限度。
7、患慢性细菌性前列腺炎时,重视尿路感染治疗的系统化,限制性生活,有助于疾病的治疗,房事使用避孕套,防止传染女方。生殖道细菌感染时,应采取避孕措施,防止胎儿出现异常。
前列腺治疗“陷坑”多,男性治疗要小心。正规途径去治疗,前列腺健康很紧要。
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