前列腺炎现在是一种非常常见的疾病,因为现在有很多年轻人也有这种病,但是它老是反复复发,令到男性朋友伤透脑筋。那么,前列腺炎应该如何来对待呢?
其实,前列腺炎也不是我们所想象的那么恐怖,不管在什么时候,积极治疗是非常有必要的。而且,还要配合一些预防保健,这样对康复是非常有帮助的。
一、饮食要清淡:平时要多喝水,多排尿,通过尿液冲洗尿道,可以帮助前列腺分泌物的排出,预防感染。平时可以多吃西红柿,苹果等水果,刺激性的食物要少吃,油腻的食物也要少吃。
二、乐观的心态:要正确认识病症,保持一个乐观的心态,积极主动的面对工作,学习,生活以及疾病,做到乐观豁达,保持一个良好的心态,尽量不要有不良的情绪。
三、会阴松暖:尽量不要长时间的骑自行车,摩托车,骑马,这些运动会压迫到前列腺,而引发前列腺的充血。不宜久坐,一般坐一个小时左右就要起身走动一下,尽量不要穿紧身的内裤,更要注意会阴部不能受凉。
四、生活规律:调整好自己的工作,注意劳逸结合,避免过分的疲劳,生活作息时间也要规律,尽量不要熬夜。
五、强身健体:要坚持参加体育锻炼,适当的体育锻炼可以改善血液的循环,促进前列腺液分泌增多,将毒素冲淡,而且还能帮助药物的吸收,增强抵抗力,促进炎症的康复。
六、规律的性生活:前列腺炎患者的性生活一定要注意不能太频繁,也不能节制性生活,规律的性生活,可以减轻前列腺充血水肿的症状。
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