前列腺炎的自我疗法、哪些习惯保养前列腺？

　　现代生活男士压力大，生活习惯不规律，上班常常久坐，缺少运动，不少男士年纪轻轻就落得一身病，其中前列腺炎是比较常见的一种，下面我们来谈谈前列腺炎的自我疗法，中医治疗前列腺炎以及前列腺炎的预防知识。男同胞们赶紧认真学习一下吧，为自己能有个好身体做做准备!

　　前列腺炎已经成为很多男人的难言之隐，甚至不少人已经达到谈前列腺色变的地步，一提到前列腺炎就想到性功能障碍、男性不育，要禁欲，难治好，甚至会导致前列腺癌。患上前列腺炎，后果有这么严重吗?

　　如今男士生活压力很大，不少年轻人在工作中忙的不可开交，甚至吃饭上厕所的时间都没有，长此以往，怎么会拥有一个健康的身体呢?当换上一些比较私密的疾病时，患者们往往不好意思说出口，往往自作主张的胡乱买药吃，而不敢去大型正规医疗机构进行及时治疗。结果越拖越严重!

　　男性容易忽略身上的小病痛，特别爱面子，怕被排斥，怕失去权力，对自身健康抱着冷漠的态度，如有问题也常倾向于否认、隐瞒，或自我催眠自我暗示，特别是近年比较危险的是，现在的年轻人懂得上网，甚至自己给自己诊断、下药，更有甚者用一些偏方治疗，结果反倒酿成了严重的后果。

　　前列腺炎可不可以治愈呢？

　　慢性前列腺是不是治不好呢?这是患者比较担心的问题。从医学标准上看，慢性前列腺炎是可以治愈的。只要自我感觉症状消失，去医院检查没有症状，在医生看来就是临床的治愈。之所以大家觉得该病很难摆脱，一个重要因素是该病容易复发，但这大多与一些不良的生活习惯得到及时纠正有关，就如感冒一不小心受凉就会发生一样，再加上因为面子原因未能得到正确而及时的治疗，造成巨大精神压力，也影响治愈。治疗前列腺疾病真正关键并不在医生、而在患者自己。

　　滥用抗生素会导致耐药性的产生！

　　抗生素是临床医生频繁使用的治疗药，但这就容易造成慢性前列腺炎治疗中抗生素滥用或不规范应用的情况。治疗初期患者首次出现CP症状的患者近60%对单纯抗生素治疗反应良好，但严格地说，抗生素治疗仅对细菌性前列腺炎有效，而此类I+Ⅱ型前列腺炎仅占5%-10%。也就是说频繁、长期使用抗生素意义不大，还会导致耐药性产生，体内菌群失调，免疫力下降，应权衡使用。

　　前列腺按摩是无效的！！

　　前列腺按摩是传统的治疗方法之一，研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎患者的症状。但是，有研究显示应用前列腺按摩单独治疗并无明显疗效，其有效性还有待于进一步研究证实。

　　医生建议，患者在进行药物治疗的同时，也要养成良好的饮食习惯，保持良好的心态，多运动，长补充水分，搞好生理健康的同时保持心理健康。

　　男人前列腺炎如何保健

　1、避免久坐

　　过久地坐在软沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，以致睾丸的温度得以上升。睾丸生精细胞对温度非常敏感，温度过高，会明显损害到睾丸生精功能，不利于精子的生成，这也会影响到生育。因此说，男子不应长时间地久坐沙发，坐在过于柔软的沙发上时，最好铺上一层硬的坐垫以改善阴囊和睾丸的温度调节血液循环，从而保护好男子的性功能和生育功能。

2、多喝水

　　专家建议每天喝至少八杯水，这样可以促进排尿，这样也起到对尿路的清洗作用，由于常喝水，尿液被稀释过后对前列腺的刺激就会减小，这也是对前列腺的一种保护。

　3、不过劳

　　过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，可引起排尿困难的症状，重时甚至可以引起尿潴留。

　4、不要吃辛辣油腻的食物

　　不要吃辛辣油腻的食物，因为经常的吃辛辣油腻的食物，会导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。