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预防前列腺炎宜多吃这些食物，前列腺炎疾病总是出现的那么突然，而且给健康带来了巨大影响，所以，男性朋友在遇到症状时候一定要尽快进行治疗，以免病情恶化，除此，还要做到积极有效的预防工作，很多食物对于前列腺炎的预防会起到很好的作用，下面我们就来看看这些食物都有哪些?
一、番茄：番茄富中含有大量的番茄红素，番茄红素对抗氧化有特效，而且还可以帮助人体清除体内自由基，对于男性患前列腺癌的风险有降低的作用。
二、洋葱：相关研究表明，洋葱里面有种叫“槲皮黄素”的化合物，“槲皮黄素”是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，专家提出，男性朋友多吃洋葱可以清热解毒，利尿化痰，而且还可以效的预防尿道旁腺肥大的发生。
三、猕猴桃：猕猴桃富含营养成分，特别是猕猴桃里面的“抗突变成分”谷胱甘肽，谷胱甘肽对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。
四、豆类：男性朋友经常食用豆类食品，患前列腺癌的风险要比那么不常吃豆类的男性要低很多。豆类制品经过胃肠道消化、吸收以后产生植物雌激素混合物“牛尿酚”，这样就可有效抑制雄激素双氢睾酮，从而就可以预防前列腺炎发生。
医生提醒：除了在饮食方面注意外，还要节制性生活，避免久坐，前列腺器官很是脆弱，而且附近器官发炎也会影响到前列腺，所以呢，男性朋友发现有异常症状，一定要及时进行治疗。
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何洁
副主任医师
