长时间骑自行车最伤前列腺！

　　很多上班族为了锻炼身体，通常会骑车上班，但是对于男性来讲，一旦长时间的骑车，再加上经常久坐的话，其实对前列腺是有很大伤害的，所以说，经常骑自行车的男性更容易患上前列腺炎疾病，这是因为什么呢?

　　沈阳建国医院表示：骑自行车导致前列腺炎的原因，主要是由于骑车姿势不正确引起的。如车座太高，与骑自行车个子矮，身材不适应。这样，不仅造成骑自行车时身体不舒服，动作不协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏，使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后，或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血，肿胀和损伤。

　生活中还有哪些习惯容易导致前列腺炎的发生?

　　1、酒：大量饮酒能损害人体的防御性能，损害肝脏及肾脏等，降低身体抵抗力，给了细菌、病毒及其他微生物可乘之机，轻易侵入人体，造成破坏。酒精扩张血管引起前列腺充血。一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

　　2、吸烟：吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　3、辛辣食品：吃辛辣食品后可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。

　　通过以上的介绍，我们可以看出，前列腺需要平时很好的保养，大家一定要避免那些不良习惯，虽说有些事情不得不做，但是一定要注意控制一些，毕竟身体健康是一辈子的事情，一旦发现前列腺又不适情况发生，要及时到正规医院就诊。