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前列腺是男性特有的器官，它形如栗子，底朝后，与膀胱相贴，尖朝前，抵泌尿生殖膈。前列腺炎是指前列腺在病原体或某些非感染因素作用下，患者出现以骨盆区域疼痛或不适、排尿异常等症状为特征的一组症候群。
性前列腺炎是青壮年人的常见男性疾病，不少患病的男青年为将来是否可以结婚、婚后影响不影响性功能、能不能生育而忧心忡忡。其实，当男性朋友患上前列腺炎时大可不必惊慌失措，专家说：“前列腺炎本身并无严重后果，但由于病症引起的精神负担，往往超过疾病本身。”
正确区分急性前列腺炎与慢性前列腺炎
急性前列腺炎是一种定位于前列腺的急性感染性疾病，有明显的下尿路感染症状及畏寒、发热、肌痛等全身症状，尿液、前列腺液中白细胞数量升高甚至出现脓细胞。
慢性前列腺炎的症状变化多端，因人而异。不过慢性前列腺炎不可能有全身症状的表现，慢性前列腺炎不会伴随发烧等症状。患者们只要对两者的不同有着清晰的认识，就不会轻易走进治疗的误区或增加心理负担。
部分患者不经药物和手术治疗也可自愈
慢性前列腺炎是自限性疾病。自限性疾病，从字面上可以理解为自我限制的疾病。前列腺炎有时即使不经药物和手术治疗，通过调养也能自愈。“例如有些患者戒除了熬夜酗酒等不良生活习惯，过一阵子就意外发现前列腺炎不药而愈了。”
既然慢性前列腺炎不会对身体健康造成重大威胁，那么患者如何判断自己是否应该接受治疗呢?
前列腺炎的治疗要根据患者的具体情况具体分析，无症状前列腺炎可不必接受治疗，有症状的前列腺炎是应该治疗的。前列腺炎应采取综合治疗。治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状和提高生活质量，疗效评价应以症状改善为主。
慢性前列腺炎之所以发病率居高不下，一方面和人们的生活环境有关系，另一方面就是人们的生活作息不规律而导致的。一些在日常生活中看似不起眼的细节，如果处理不当，时间久了也就成为前列腺炎的诱因。专家建议：前列腺炎患者保持一个良好的生活习惯和健康的心态，才是对身体最大的帮助。
预防和治疗前列腺炎疾病的关键在于活血通淤，而体育锻炼的主要作用是加快血液循环，促进新陈代谢，兼具西药与中药两种功能。
一、坚持跑步
跑步是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。
首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。
其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。
跑步受时间、空间、天气的影响较小，也不需要他人的配合。但是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。
二、散步保养前列腺
因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。这是最为适合老年男性的保健方式之一。
三、拍臀下蹲
站立，两手左右交替拍打臀部20次，再下蹲10次，蹲下时呼气，站起时吸气。
四、抬腿抱膝
仰卧位，将双腿伸直抬高50度，然后两腿交叉和外展，反复做30～40次。屈膝，双手抱膝，尽量向胸部靠拢，上身后仰，反复做10次。
五、热水坐浴
除此之外热水坐浴也对前列腺有保健的作用。水温已能忍受为度，每次坐浴15-20分钟为佳，坐浴中可收缩肛门及会阴部位数次。坐浴后，以左右手剑指分别按摩会阴、肛门81次(此法还可防治内外痔)。宜安排在便后及临睡前进行。
