在上世纪八、九十年代前列腺肥大基本和壮年无关,那时候前列腺肥大就是老头们的事。为啥才短短的几十年间,前列腺肥大提前20多年找上壮年呢?让我们先从前列腺肥大开始说起。前列腺在哪?
没错,就是这么个小小的器官,他主要有哪些生理功能?
1、控制排尿和排精的“闸门”;
2、维持正常性功能;
3、维持正常的生育功能;
4、完成排尿和射精动作,
5、雄性激素的转化器,把睾酮转化为有生理活性的二氢睾酮,维持全身组织器官的正常生理功能。
前列腺肥大又叫前列腺增生,过去经验40出头的男性不太可能前列腺肥大,近几年却不乏40岁左右男性因频尿、解尿不干净、尿得慢等原因来求诊,刚开始多认为与尿道感染、泌尿道结石有关,进一步检查竟是前列腺肥大。
壮年男肥大肇因吃太好
前列腺肥大年龄是重要原因,是男性无法逃避的宿命,它会随年龄增加变大,40到49岁时约25至30克,50至59岁平均30至40克,60至69岁约35至40克,一般而言50岁到60岁是前列腺肥大发生的起点,80岁以上9成前列腺肥大;年龄之外,饮食、糖尿病、高血压等也有所影响,壮年健康男性前列腺肥大,研判饮食关系较大。
营养补充剂吃太多
前列腺肥大确切成因不很清楚,但研究指出饮食是原因之一,高油脂、多肉类、少蔬果的饮习惯容易将前列腺养得「白白胖胖」,也因此门诊40多岁摄护线肥大患者增多。此外,补过头也可能让前列腺不正常增大,曾遇过一名60岁男性前列腺竟然多达200克,经检查身体健康、无慢性疾病,但摄取大量锭剂类营养补充品,也吃了不少含微量元素的锭剂。
建议多蔬果、饮食清淡
多蔬果、饮食清淡,有助延缓前列腺肥大,也应维持正常性生活,性生活可让前列腺内的物质排出,也是另一种排毒,应有助于降低前列腺炎或前列腺癌的机率。
补充知识点:
现代社会,前列腺的发病率为什么越来越高?发病年龄为什么越来越年轻化?
与年轻人所处的社会环境和生活方式改变密切相关:
1、经常熬夜,生活不规律,导致生物钟及内分泌紊乱;
2、不和谐的性刺激,不规律的性生活,导致性激素水平失调;
3、饮食中的农药、激素残留,导致性激素水平失调;
4、精神高度紧张,压力过大,导致植物神经功能紊乱;
5、久坐、烟酒刺激,导致腺体局部血液循环障碍。
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