前列腺之宝，男人一定要多吃它！

前列腺是男性生殖泌尿系统中最常出现问题的部位，前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是成年男性的常见病之一。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%～25%，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高，现在又年轻化的趋势。

前列腺炎有哪些症状？

首先是疼痛，可以出现在小腹、腰部，可以在阴茎、睾丸，也可以有射精过程中或射精后的阴茎疼痛。其次是尿路刺激症状。由于前列腺位于尿路的要冲，它的炎症会引起尿频、尿急、尿痛、排尿困难等。第三，可能会有性功能障碍，这也是很多患者苦恼但羞于启齿的现象。

为什么会得前列腺炎？

前列腺炎是中发病率高的疾病，主要和性欲还有细菌感染两大原因有关。一方面性生活次数过多或过少者。频繁地进行性生活，前列腺得不到有效休息，始终处于充血状态；反之，精液如果长期得不到排泄，也会使前列腺充血，同样诱发前列腺炎。另一方面，不注意卫生导致细菌性前列腺炎。如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其他部位发生感染时，病原体就可进入前列腺，引发急慢性炎症。

番茄红素——前列腺之宝

最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效防治因衰老、免疫力下降引起的各种疾病。

哪些食物中含有番茄红素？

除了番茄之外，西瓜、葡萄柚、胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜、水果中都含有这种成分。其中，红番茄所含的番茄红素比例最高。

番茄红素是前列腺之宝，男人一定要多吃含有番茄红素的蔬果哦~