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正如其名称所提示的，良性前列腺增生症是良性的，对生命不会造成危险，不过会影响男性的生活质量。 整天不停地去厕所很讨厌，晚上要起床好几次上厕所更是烦人。夜间尿多（医学上称为夜尿症）可能是—个警报，提醒可能出现了良性或者非良性状况。例如，夜间尿多可能是对某些药物的反应，包括利尿剂、心脏病药物以及某些治疗精神病的药物。导致白天尿频的疾病同样可能会导致夜晚多尿，如糖尿病和良性前列腺增生症。
夜尿症也可能是肾病或者心衰的表现，或者可台皂是由于你喝了太多饮料，特别是含咖啡因的饮料、啤酒或者其他酒精饮料。 如果你总是想上厕所，那么从现在开始，注意以下几点： (1)控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。 (2)经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。
(3)保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。 (4)生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜打麻将，都会加重体质酸化，使病毒容易入侵。 (5)远离烟、酒。毫无节制地抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。 (6)不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋等，要吃—些绿色有机食品，防止病从口入。 我有问题咨询？。
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何洁
副主任医师
