三 、控制性事次数 频繁的性事会让前列腺处于长时间充血状态,这样的情况一定要避免,要学会减少夫妻生活次数。 四 、温水洗澡 温水洗澡不仅能消除我们的疲劳,而且还能让前列腺人紧张感得到放松,减轻前列腺的不适症状。 五 、要注意卫生 男性的私密部位通风都很差,会有很多病毒或细菌趁机进去,如果不清洁就会引发前列腺炎,因此,平时一定要坚持把私密处清洗干净。
六 、骑跨运动要适量 运动虽然能让我们的身体健康,但如果长时间的骑自行车或是做骑跨运动,会给前列腺造成压迫感,想要保养好前列腺就要注意这些运动要适量。 四类男人容易得前列腺炎 知道了保养前列腺的几种方法,接下来就要看看哪几种男性容易得前列腺炎了。 一、酗酒的男人容易得前列腺炎 大量且长期的喝酒,会引起血管扩张,从而让前列腺反复的充血,就会产生前列腺炎。
二、抽烟的男人容易得前列腺炎 烟的危害范围非常方法,除了会对男人的前列腺组织产生不良影响以外,还会影响到前列腺的血液循环问题,让男人的前列腺充血,从而引发前列腺炎。 三、喜欢吃辛辣食物的男人容易得前列腺炎 很多前列腺炎患者都有吃辛辣食物的习惯,这些食物长期食用会刺激男人的尿道和前列腺,引发扩张水肿和充血问题,还会给细菌的生长创造条件,最终导致前列腺的发作。 四、久坐不动的男人容易得前列腺炎 长时间坐着一动不动,会让前列腺发生充务问题,长期这样做着不动,就会诱发前列腺炎。
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马晓斌
主任医师
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